Helse
Hvorfor ikke meg?
@istockphoto.com
Å stå på for å gjøre noe annerledes og å få til en endring er spennende og utfordrende. Det er vel ikke noen hemmelighet at jeg bl.a. henter inspirasjon og en og annen “grublenøtt” fra serien “The Biggest Loser”. For eksempel dette med å overgi seg, som jeg skrev litt om i innlegget “Surrender, for [...]
Roedekurs 1 – en oppsummering
2 måneder på Grete Roede = 1990 kroner, 1500 minutters trening, 57 cm mindre i omkrets og vektnedgang… 200 gram!
Med en sånn kilopris er det ikke annet å gjøre enn å konkludere med at jeg er en delikatesse. *nesa i sky*
submit_url = “http://www.fullthus.com/blogg/2010/03/roedekurs-1-en-oppsummering/”;
Gal, gal dame på ellipsemaskinen
Som nevnt til det nær kjedsommelige, så var det første som måtte gis avkall på da jeg entret treningssenteret, forfengeligheten. Valget sto på en måte mellom å være en dannet og usvett overvektig, og å være en lillarødsprengt, svettedryppende og blubbete dame som fokuserer og prøver å endre noe. Eller mye. Alt fra omfanget til [...]
Surrender, for pokker!
Michelle Aguilar, en deltaker i den 6. sesongen av “The Biggest Loser”, har i intervjuer fortalt litt om hva som var det avgjørende øyeblikket for henne i kampen mot kiloene og for seg selv. Og hun sa noe som fikk meg til å tenke.
Hun sa:
I had to make a decision to surrender to the process. [...]
Jakten på det optimale
@istockphoto.com
Nå har jeg drevet med dette “prosjekt – få orden på livet” en stund. En del har gått bra. Noe over all forventning. Og selvsagt så er det også noen snubletråder som er oppdaget og identifisert.
En av de virkelig store for meg meg, er “jakten på det optimale”.
Den optimale maten
Jeg har det litt sånn når [...]
Jeg kan fly!
@istockphoto.com
Dørstokkmila ble overvunnet i dag også. Og det var tøft, synes jeg. Men gjett om det var verdt det!
Jeg kan nemlig fly!!!
Ok, så kan jeg kanskje ikke det, da. Men da jeg sto på ellipsemaskinen fikk jeg for første gang på mange, mange år følelsen av å løpe. Og det har jeg ikke klart på [...]
Oss jernkvinner imellom
Familiens hytte ligger sånn til at vi om vinteren må parkere bilen hos bonden og gå de siste par hundre meterne opp. Noe som forsåvidt høres greit ut, hadde det ikke vært for at det er snø der. Mye snø. Og oppoverbakke. Hele. Forbaskede. Veien. *stivt smil*
En hyttetur var spesielt ille sånn sett. Jeg er [...]
Internett, jeg har krympet!
@istockphoto.com
Advarsel! Uhemmet selvskryt følger.
Siden den nyttårsaftenen jeg sto på vekten for noen år siden, har jeg gått ned nøyaktig 20 kg. Og siden kursstart i januar i år har jeg krympet totalt 51,5 cm.
Jeg merker forskjellen så langt i år på andre måter også. Da jeg begynte på treningssenteret orket jeg knapt 500 “tråkk” på [...]
Damen som gjorde det umulig å bli hjemme
Når man står på for å få orden på livet sitt, er motivasjon en relativt ustabil faktor å belage seg på. For den kommer og går.
Allikevel er det jo noen ting som kan være inspirerende. En av de tingene har for meg vært å se på “The biggest loser”, og da sesong 7 var ferdig [...]
Bombe: Kroppen trenger faktisk mat!
Ja, jeg vet at du nok er like sjokkert som meg. Eller kanskje ikke.
Jeg har vært på kurs igjen. Denne uka har jeg vært mye “mindre flink” enn den før der igjen. Det vil si, jeg trodde det.
Det viser seg imidlertid at på veien mot en bedre livsstil så har jeg bommet litt [...]
