Jeg kan gjøre alt i 15 minutter!
Ok, kanskje ikke absolutt alt, da. Men det at det meste er overkommelig å gjøre i 15 minutter er i alle fall det FlyLady sier. Og, utrolig nok, den tanken funker for en “alt eller ingenting”-tenker som meg. Å sette på timeren på 15 minutter og så være kjempeeffektiv er en super måte å få gjort husarbeid. Rart jeg ikke gjør det oftere, i grunnen…
Det samme fungerte bra da jeg studerte og egentlig ikke orket å lese eller skrive på en oppgave. Bare 15 minutters effektivt arbeid kan gi veldig godt resultat. Jeg må ikke fortsette utover det, men veldig ofte oppdager jeg at jeg er så godt i gang at det gjerne blir lenger. Men ikke for lenge, for da forsvinner motivasjonen til neste gang. En liten pause og så 15 minutter til, derimot, det fungerer veldig bra.
Sommeren 2005 innførte jeg virkelig FlyLady-konseptet for første gang. Jeg hadde fanget opp bruddstykker før, men nå var det alvor. Jeg meldte meg på mailinglisten (norsk utgave) igjen og startet på scratch. E-postlisten ga meg en e-post hver dag om dagens oppgave. I starten gjorde jeg som FlyLady sa, og slettet alle e-poster bortsett fra de beregnet for nybegynnere. Det kom mange “remindere” automatisk per døgn. Instruksene sto i velkomstbrevet, så jeg forholdt meg for det meste til det i starten. På e-postlistens hjemmeside kunne jeg også velge å få daglige sammendragsmail eller å kun lese på nettsiden og ikke få noe mail.
Forumet Frustrerte Fruer har vært et samlingssted for flere som ønsket å gjøre noe med frustrasjonene sine. Enten det gjaldt husarbeid, økonomi, kosthold eller noe annet. Hyggelig å ha et sted å møtes litt mer uformelt på nett. Her ble det også satt opp en oversikt over linker til de 31 første dagenes babysteps og mulighet for å søke gjennom andres inspirerende innlegg om dette opplegget.
Introduksjonsmeldingen sa det i klartekst:
Er dette forumet et eneste stort frustrasjonsforum der du bare kan øse utav deg dagens klager og kose deg med din egen misnøye? Så absolutt ikke!
Det du derimot kan gjøre er å slå av en prat med de andre “fruene”. Være med på å skape en sosial møteplass. Og kanskje gjøre en innsats for å få ting på gli. Så kan du skryte og få ros etterpå.
For når sant skal sies; det er utrolig kjedelig å lese om alt folk skal gjøre og så beklagelsene over at de ikke fikk gjort det. Vi kvinner er flinke til å trekke oss selv og hverandre ned sånn. Og vi gir sjelden oss selv kredit for det vi faktisk får til. Det er dårlig gjort det!
Men, altså; det var de 15 minuttene. Selv om noe av engasjementet i perioder har dabbet av, eller (som nå) at det etter en sykdomsperiode er litt vanskelig å komme i gang igjen, så er det veldig godt å ha verktøyet tilgjengelig. Og der kommer dagens 15 minutter inn.
Jeg satt her og mistrivdes litt egentlig. Kjøkkenet så mindre bra ut, for å si det pent. Og når oppgaven virker uoverkommelig, blir jeg litt demotivert. Ja, jeg faller lett i den fella der jeg selv blir sittende med mange planer som etterhvert utvikler seg til unnskyldninger. Den beste kuren? Finne frem timeren og sette den på 15 minutter. Brette opp ermene og jobbe raskt og effektivt. Til slutt blir det jo faktisk litt gøy også. Tro det eller ei. Jeg får jo tross alt fyllt opp oppvaskkummen og alle greier.
Og jeg må bare innrømme det. Det er dager den viktigste regelen i dette opplegget er den som heter “No whining allowed!”
Er det strøkent her nå? Langt ifra.
Men det er mye bedre enn det var. Samvittigheten er bedre og det føles faktisk litt bedre å skrive dette mens jeg hører oppvaskmaskinen suse i bakgrunnen og vet at tingene som ikke fikk plass i denne omgang ligger til bløt i oppvaskkummen. At den fulle søppelbøtta er tømt og at det er byttet pose, slik at jeg ikke må begynne neste arbeidsøkt på kjøkkenet med å gjøre slike ting.
15 minutter er så overkommelig. Om man bare gjør de, så er man allerede kommet over den største hindringen. Nemlig det å sette i gang. I tillegg kan man være litt stolt av egen innsats.
15 minutters innsats er tross alt langt bedre enn ingen.
Hva kunne du tenke deg å bruke 15 minutter på i dag?
Innlegg som kanskje ligner:
- None Found
Likte du innlegget? Hvorfor ikke legge igjen en kommentar under og fortsette diskusjonen der, eller abonnere på min rss feed. Du kan også motta nye innlegg direkte til din e-postadresse. For å lese denne bloggens beste innlegg, kan du klikke her.
Jeg skal bruke 15 minutter på å sortere tøy fra soverommet. Det trengs nok flere 15-minuttere, men jeg tar en og gangen.